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8月20日，中运会第二天。
“加油，加油！”苏祖在场边连连鼓掌。
400米的跑道上，正在进行的是男子组的400米复赛。苏祖目光随着跑动的人影不断移动，可以看得出处于第三道的张全山跑得非常不错。在转项针对400米训练后，提升的幅度很大。
复赛的这一圈400米基本都保持着领先的优势，只有在最后一个弯道被另外一名选手跟上，但两人在直线距离这一段一直在相持着。
苏祖距离的位置有些远，看不清到底是谁最先撞线，但从这组复赛的成绩来看，张全山进入决赛应该是没什么问题的。
果然还是要针对性的项目训练，成绩才能有大幅度的提升。苏祖感叹一声。
他在有系统在身，但成绩迅速增长的这个阶段还是在禾岛市训练。从力量专项提升，到各种跑动技巧节奏，有个教练一对一天天盯着你。
体校训练的时候更注重的是基础性，大部分体校生进入体校开始从事的都是田径类项目，在这个阶段还没有分配专项，即便是短跑队，一群人都是在一起练100米200米400米三个项目，很多时候针对性训练还不够。三者之间还是有不少差别。而且由于人数多，教练员采取的都是统一的训练计划，完善的个人训练方案几乎没有。
在男子400米的复赛结束后，开始的是女子组的400米预赛和男子1500米决赛，之后就是苏祖报名参加的第二项——男子200米。
李志忠帮苏祖报名这个项目，出发点主要还是为了参赛适应大赛气氛为主，当然能出成绩是更好。选手的心态状态都是需要培养的，有些是大赛型选手，越是大赛越是表现出众。而有些则是训练时候猛得一塌糊涂，但一上赛场就腿软。
这种心态就需要不断的用大赛磨练，全国中学生运动会是国内少有的七个大型运动会之一，规模级别上都不错，而且这个年纪顶尖的中学生，实力并不弱。
随着国内经济的整体上升，80、90的一代人身体素质都在跟着提升，简单的说，就是肉类蛋白质摄入量高了。
在一些爆发型和讲求天赋的项目上，中学生达到一线运动员的水平并不罕见，也因此中运会也很受各级省队、国家队的关注。毕竟这个年纪天赋好的话，可属性更强。
如果是在国外，这个阶段的高中生的平均实力水平可能还会更强。阶梯式的培训方式，往往有不少还处于青少年时期的运动员，就被各自的教练或俱乐部带着开始参加各种大赛锻炼。
运动员还是要上运动场，埋头苦练的运动员有时候陷入长期的成绩停滞，或者无限的单调循环，很容易参赛疲惫厌倦，乃至造成训练不认真，竞技状态下滑，最后退役放弃。
在各种大赛比赛中，不断的学习，适应赛场，和强手过招，有了目标对手的刺激，能够更进一步的让年轻的队员有清晰的认识。
国内后来著名的百米短跑双雄，张培萌在苏炳添出现之前，曾经有相当长的一段时间，停滞在了10秒20左右的时间，这个阶段国内无敌手，和国外选手又有较大的差距。几度怀疑自己是是不是天赋到顶了。直到苏炳添的出现，一再刺激之下，才猛然觉醒，成绩进入了新一轮的爆发期。
200米的预赛，这一次苏祖收到的关注程度比100米复赛决赛时更要高出许多。毕竟刚刚破纪录跑出在国内短跑选手中也是一流成绩的10秒39，而且年纪还小，这就证明还有很大的进步空间。
不少的体工队都已经开始近距离观察接触，万一又是一个陈家全呢，这样的人不挖到自己的体工大队培养可是会遗憾终身的。
而且除了苏祖外，百米决赛的第二名，梁俊新所受到的关注一样不少，两个少年人在这个阶段国内的百米成绩，已经是极其耀眼的。
不过这一组的200米预赛，粤省梁俊新并没有报名参与，以至于不少想再看见两人高水平对决的场景无法重现。
苏祖200米预赛跑得还是比较轻松，他的弯道技术一般，但凭借着绝对的实力，还是很轻松地跑进了下一组的复赛。
200米的比赛人数要少上一些，没有像100米一样设置了四个级别，初赛次赛复赛决赛，而是直接的预赛复赛决赛。
上午的比赛结束，接着进行的就是下午的200米复赛和决赛。
下午进行200米复赛的时候，苏祖比昨天要注意得多，卡着时间点去热身做准备活动，在太阳底和其他炎热的地方没敢多呆。
中暑这种事，可大可小，小的影响比赛状态，严重的会危及生命。在体育比赛中，最容易中暑的项目，主要还是长时间长距离的比赛，比如马拉松、自行车越公路赛等。
在体育运动历史上，最著名的事件，1984年的洛杉矶奥运会中，瑞士运动员卡布利约拉·安德生·希斯凭着自己的坚持，在身体中暑的情况下，以第37名的成绩完成了全程马拉松比赛。最终卡布利约拉·安德生·希斯冲过了终点线，但没能逃离因中暑招来的死神，令无数人扼腕叹息。
在苏祖正准备着参加200米复赛的时间，此时禾岛市代表队的休息区，领队温荣光正在和苏祖的教练李志忠进行激烈的争论着。
“李教练，你要不再考虑一下，一个百米冠军，竟然没有参与4X100米的接力赛，这说出去也会让人觉得我用人不当啊。”温荣光看着李志忠平静的神情，一再感叹道。
“温主任，你之前在报名的时候可没说过这个，苏祖呢，来我们市队时间也不久，没有练过接力赛，和准备参赛的队员缺乏默契，真上场了也不一定就比现在的队伍跑得成绩好。”
两人的说的是在下午即将开始举行的4X100米预赛。
“肯定会比现在跑得快，10秒39，破纪录的成绩，李教练，我打听过了，这个在国内的短跑运动员里也是最顶尖的成绩了。光这个速度就能有足够的优势了。”
“接力赛不完全是单独的短跑比赛，更强调的是队员之间的默契，交接棒的熟练程度，这些都是要专门性训练过的。你也说外国语中学的这几名队员已经为这个接力赛练了好长一段时间，现在突然插一个人进去，合适吗？”
李志忠有些无奈，这种外行指挥内行实在是让人头痛，而且相对来说，对于已经花费了长时间准备4X100米接力赛的其他队员也不公平。
但温荣光顾忌的根本不是这个，对于他来说，参加这种体育运动会，更多的还是带着任务属性，是一项工作，如何取得更好的成绩才是他要考虑的。
4X100米这种团体项目，因为没有单独报名运动员的名字和个人信息，而是以团队参赛，是可以随时做人员调整。
温荣光此时想做的就是这个，他觉得苏祖的短跑水平更强，希望把他列入接力赛的选手。
而李志忠从一个教练角度出发，这种调整无论对苏祖，还是对其他几名准备4X100米的选手，都不是件好事，相当不乐意。
就在两人争执不下的时候，200米复赛场上惊人的一幕突然发生了。
正在跑入第一个弯道区的多位参赛选手，在中间位置出现了摔倒，因为速度太快，滚葫芦似的倒了三四个人，只有两侧跑道上因为位置较远得以幸免。
而苏祖，就在中间的跑道上。
